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Thérapie de couple à La Ciotat et Saint-Cyr-sur-Mer

Dans ses cabinets de St-Cyr-sur-Mer ou près de La Ciotat et de La Seyne-sur-Mer, votre sophrologue vous accompagne tout au long de votre vie d'adulte et dans vos relations de couples, dans le cadre d'une thérapie de couple.

La sophrologie s'adapte à tous les âges de la vie.

L'adulte fait face à de nombreuses responsabilités, se posent des questions existentielles, traverse une étape de maturité émotionnelle. Vie amoureuse, vie de couple, vie de famille sont les grandes étapes de la vie d'adulte.

Chacun doit  trouver son propre équilibre psychique et émotionnel, se sentir à l'aise et s'épanouir dans ses relations avec ses proches, sa famille, son conjoint et ses amis .

Être l'artisan de son bonheur

La confiance en soi est la base indispensable pour réaliser ses projets et traverser la vie, bien ancré et centré malgré les aléas de celle-ci.

Se connaître, reconnaître ses défauts, ses qualités, laisser vivre ses émotions  est indispensable pour vivre des relations saines, en ne cessant jamais de se respecter et de parler de ses besoins.

Ne pas s'oublier, ne pas subir ce que l'on ne désire pas, savoir dire non, savoir faire des choix sans avoir peur de sortir de sa zone de confort et en rapport avec ses valeurs est source d'équilibre.

La sophrologie aide chaque individu, avec les pistes qui lui sont données, à découvrir ses propres valeurs personnelles qui vont pouvoir animer sa vie d'adulte. Installée à Saint-Cyr-sur-Mer et à proximité des villes de La Ciotat et La Seyne-sur-Mer, votre sophrologue Dominique Henriet intervient à vos côtés en matière de développement personnel et dans le cadre d'une thérapie de couple, pour que vous retrouviez bien-être et harmonie dans votre couple.

Lâcher prise de vouloir changer l'autre même par amour

Lâcher prise de vouloir changer l'autre, c'est l'accepter pour ce qu'il est, c'est accepter qu'il est impossible de changer un personne même avec beaucoup d'amour.

Nous ne pouvons pas contrôler une personne pour qu'elle devienne ce que nous aimerions qu'elle soit. Ce serait lui ôter sa liberté d'être ce qu'elle est avec son caractère, ses qualités et ses défauts.

Soit nous aimons la personne telle qu'elle est, soit nous nous en détachons et nous acceptons de ne pas être aimé par certaines personnes.

Ces attentes exigeantes, ces liens de dépendance font souffrir.

Apprendre à lâcher prise avec la sophrologie est un atout pour avoir des relations heureuses et gratifiantes dans le respect de chacun.

La communication au sein du couple

Au début de leur relation, les deux membres du couple s'efforcent de se montrer sous leur meilleur jour et tendent à idéaliser l'autre.

Des liens de plus en plus forts se tissent qu'il faut entretenir par la confiance mutuelle, l'aisance, la communication afin de vivre une relation plus profonde et authentique pour pouvoir parler librement des ses besoins et émotions, faire des projets, s'épanouir.

Les problèmes dans un couple commencent quand cette relation devient bancale, que la communication ne passe plus, que le désir n'est plus là, que la distance affective s'installe.

Grâce aux techniques et séances de thérapie de couple, votre sophrologue exerçant à St-Cyr-sur-Mer et La Ciotat près de La Seyne-sur-Mer et La Ciotat peut vous accompagner pour retrouver cette harmonie, cette écoute mutuelle des besoins de l'autre afin que vous regardiez de nouveau dans la même direction en levant les obstacles sur le chemin de l'amour.   

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