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Soutien à la parentalité – Sophrologue à La Ciotat et Saint-Cyr-sur-Mer

Compétente en matière de soutien à la parentalité, votre sophrologue Expert RNCP à St Cyr sur Mer et à La Ciotat vous assiste pas à pas dans votre nouveau rôle de parents après la naissance de votre bébé.

Après la naissance de bébé vient le temps d'organiser le retour à la maison. Le trio se forme entre papa, maman, bébé ou la famille qui s'est agrandie s'il y a déjà d'autres enfants.

Responsabilités, anxiété, gestion du manque de sommeil sont autant de soucis auxquels les nouveaux parents doivent faire face avec les petites jalousies ou régression des ainés. 

C'est aussi prendre soin de son couple, trouver du temps pour soi et s'épanouir. Chacun doit trouver sa place.

Retrouver son capital d'énergie retrouvé après la naissance

Dans un premier temps, vous allez réapprendre votre corps, sa position, son sens de gravité, son équilibre après les modifications de la grossesse. votre corps est différent, plus riche d'une nouvelle expérience, plus voluptueux, plus épanoui.

Quelques séances de sophrologie peuvent être utiles pour retrouver votre énergie,  la force vitale dont vous avez besoin, pour renforcer votre capital de confiance dans vos compétences de maman et pour aimer ce corps transformé par la grossesse et l'accouchement et en prendre soin.

Il est important d'apprendre à s'occuper de soi, de savoir s'évader de temps en temps sans culpabiliser, de savoir déléguer, se reposer et surtout de savoir parler de ses difficultés quand on se sent submergée.

Comment la sophrologie aide à renforcer le lien avec bébé ?

Toutes les futures mamans n'arrivent pas à créer un lien avec bébé aux mêmes périodes de la grossesse.

Souvent les mamans travaillent et attendent leur congé maternité pour s'investir totalement dans leur grossesse et culpabilisent de ne pas laisser assez de place dans leur agenda pour créer ce lien avec bébé.

Que signifie pour elles ce nouveau statut de future maman, qu'est ce qui va changer  au niveau professionnel ou familial, qu'elles sont les valeurs qu'elle veulent transmettre à leur bébé ?

Comment passer du rôle de fille à celui de mère ?

Le but de la sophrologie à travers le soutien à la parentalité est de permettre à la future maman de se sécuriser, de se faire confiance, de trouver un sens à sa maternité mais aussi de ne pas trop idéaliser sur ce futur bébé.

Il est aussi de créer et de renforcer le lien avec bébé en lui envoyant par la pensée et les caresses des messages d'amour et de tendresse quelque soit l'âge de la grossesse afin que ce lien soit déjà fort dès la naissance. 

Votre sophrologue basée à St-Cyr-sur-Mer et La Ciotat aide la future maman à renforcer l'équilibre entre ses émotions, ses pensées, ses croyances et ses comportements.

Etre parents donne des forces inimaginables

L'art d'être parents ne s'apprend pas. Il nait en même temps que nait bébé, il nous donne des forces inimaginables que chacun voit surgir du plus profond de lui. C'est un projet de vie et une belle aventure.

Etre parents c'est donner à son enfant une forme d'amour que l'on pensait ne pas pouvoir exister, un amour différent, unique, puissant, indestructible.

C'est un lien invisible qui nourrit, qui protège, qui pardonne, qui accompagne l'enfant sur le chemin de son existence .

Etre parents c'est vouloir que son enfant soit heureux, aimé, valorisé, c'est transmettre des valeurs pour qu'il devienne un adulte responsable et confiant.

Etre parents c'est commettre des erreurs car il ne s'agit pas d'être des parents parfaits, il s'agit d'élever son enfant, ses enfants avec amour.

Et le papa ?

Les papas s'investissent différemment pendant la grossesse.

Si certains sont très présents et se sentent vite impliqués, d'autres attendront la naissance.

Mais la grossesse de leur femme et la naissance de  bébé peut être source d'anxiété ou de difficultés émotionnelles pour les papas qui font face à de nouvelles responsabilités, qui ont parfois du mal à trouver leur place ou à assumer leur rôle.

Cela est d'autant plus invisible que la maman et le bébé focalisent sur eux toute l'attention de l'entourage.

Ces troubles émotionnels peuvent trouver une réponse avec la sophrologie et papa peut trouver en lui les compétences et capacités qui lui sont nécessaires pour ce nouveau chapitre sa vie.

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