Sortir de sa zone de confort et s'offrir de nouvelles opportunités

Parfois, il nous arrive de prendre conscience que les fondations sur lesquelles nous avons construit notre existence ne nous conviennent  plus .  Vacillants, étriqués, décalés, nos repères ne nous conviennent plus  voire nous étouffent

Besoin d’autres choses, envie d’ailleurs, envie de découvrir, de changer nos habitudes, notre mode de vie ou de travail

Mais la peur de l’inconnu nous freine, nous empêche de faire le premier pas et cela est tout à fait normal même si beaucoup de nos peurs, anxiété, craintes se logent uniquement  dans notre esprit et notre imaginaire

Cette zone de confort est comme son nom l’indique, une zone où l’on se sent en sécurité, qui nous rassure. Mais elle peut aussi limiter nos aspirations, nos ambitions, notre espoirs les plus intimes ou les plus fous

Or sortir de sa zone de confort, même avec de tous petits changements, permet de progresser, de se développer et après ce premier pas, nous découvrons que c’est possible, réconfortant, plaisant.

Nous ouvrons la porte à de nouvelles opportunités, de nouveaux apprentissages, une curiosité qui apporte des sensations d’aventure, de liberté, de créativité

Lorsque l’on quitte sa zone de confort, lorsque l’on accomplit de nouvelles choses, on booste son esprit et son corps  car l’on met fin à la routine ennuyeuse : satisfaction, accomplissement personnel, ouverture d’esprit décuplent l’estime de soi.

On apprend surtout à mieux se connaitre, à redéfinir ses propres limites, on acquiert plus de confiance en soi et la peur disparait, elle est domptée,  on en fait une force qui nous permet d’aller de l’avant, de se confronter à des situations inconfortables parfois, nouvelles en tout cas

Petit à petit, les obstacles s’évanouissent, on réapprend à se faire plaisir

Cela demande d’abord une prise de conscience, un tri, un désir de changements puis il  reste à prendre des décisions en rapport avec nos objectifs et les améliorations que l’on définit pour soi : alors on peut passer à l’action, car l’action est toujours préférable à l’inaction et à l’ennui

La sophrologie, avec ses visualisations positives et ses techniques de programmation du futur