Sophrologie pour la fibromyalgie à La Ciotat et Saint-Cyr-sur-Mer

Votre sophrologue exerçant à Saint-Cyr-sur-Mer et à La Ciotat, Dominique HENRIET, s'est spécialisée dans l'accompagnement des patients souffrant de fibromyalgie.

La sophrologie apporte une solution intéressante pour soulager les douleurs dans cette maladie chronique éprouvante.
La fibromyalgie est une maladie chronique provoquant des douleurs musculaires et articulaires dans l'ensemble du corps. Elle entraîne une grande fatigue et des troubles de l'humeur et du sommeil. C'est une maladie invalidante, encore méconnue quant à ses causes, difficile à supporter et peut isoler le malade. Vivre au quotidien la fibromyalgie, cela signifie souffrir d'une douleur chronique avec des répercussions importantes sur la vie.

Votre sophrologue intervenant pour la fybromyalgie sur St-Cyr-sur-Mer et La Ciotat peut vous aider avec des techniques spécifiques à gérer le stress, à retrouver de l'énergie, à atténuer vos douleurs et à vous projeter plus sereinement dans le futur...

Le réseau Sophrologie et Fibromyalgie

Le rôle du sophrologue dans la prise en charge de la douleur

En sophrologie nous avons des protocoles et des techniques spécifiques qui permettent au patient d'atténuer ses douleurs.

Ces protocoles sont toujours basés sur des exercices respiratoires, des visualisations et des séances de substitutions sensorielles, des séances sur les 5 sens et bien sûr des exercices de détente physique et mentale et si besoin de dynamisation du corps afin de retrouver de l'énergie.

Les séances et les exercices sont bien sûr adaptés, elles peuvent se faire en position assise, voire couchée.

Votre sophrologue à Saint-Cyr-sur-Mer et La ciotat se doit en premier lieu d'être vigilant sur l'intensité de vos douleurs et de votre fatigue au moment de la séance. 

Comment faire la paix avec mon corps douloureux ?

Chez une personne souffrant de fibromyalgie, la thérapie passe notamment par la réconciliation du corps et de l'esprit.

Cela passe par une prise de conscience, une nouvelle façon de penser: apprendre à accepter son état, sa différence, à surmonter la peur et les angoisses.

Faire la paix avec son passé, embrasser d'autres valeurs de vie, donner un sens à sa vie dans le sillon de la maladie est important.

Vivre son corps autrement, découvrir son propre monde intérieur, savoir donner des priorités dans ce que l'on veut ou pas, apprécier chaque moment de répit, se faire plaisir, écouter sa météo intérieure pour mieux se connaitre est également un chemin vers un mieux être.

Ne plus accepter que la maladie dirige mon quotidien

Le plus important est que la personne atteinte de fibromyalgie soit persuadée qu'elle peut porter un autre regard sur elle même et sur ses capacités.

La maladie ne doit pas l'emprisonner car même si ses facultés physiques sont diminuées, elle peut apprendre à avancer, à ne jamais lâcher, à continuer à faire ce qu'elle peut faire, à trouver d'autres sources de plaisir et de joie, à vivre et à sourire à la vie.

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