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Sophrologie pour la femme enceinte à La Ciotat et Saint-Cyr-sur-Mer

Votre sophrologue Expert RNCP, Dominique HENRIET exerçant à St Cyr sur Mer et à La Ciotat près de  La Seyne-sur-Mer, compétente en matière de sophrologie pour la femme enceinte, vous apporte les techniques nécessaires pour vivre votre grossesse le plus sereinement possible.

La sophrologie prénatale est la discipline privilégiée durant la grossesse.

Il est essentiel pour une future maman de vivre sa grossesse avec le minimum de stress, de se mettre à l'abri des agressions physiques et psychiques, de cultiver son besoin de calme, de détente, d'amour et de savoir parler de son émotivité et de son hypersensibilité, mais aussi de comprendre tous les changements qui s'opèrent en elle. 

Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour la femme enceinte ?

La grossesse est un processus de transformation profonde chez la future maman.

La sophrologie adaptée à la femme enceinte, méthode psychocorporelle, favorise l'accueil des sensations nouvelles, renforce la confiance en soi, optimise les compétences de la femme enceinte dans le domaine de cette nouvelle parentalité.

Grâce à ses techniques de respiration et de relaxation, la femme enceinte trouvera avec la sophrologie une méthode pour améliorer son équilibre psychique et émotionnel, développer une attitude positive, renforcer ses liens avec le bébé qu'elle attend en vivant une grossesse épanouie.

Les mamans préparées avec la sophrologie disent avoir des bébés très calmes, les "bébés sophro".

Intervenant sur Saint-Cyr-sur-Mer près de La Ciotat et de La Seyne-sur-Mer, votre sophrologue Dominique Henriet vous aide à vivre votre grossesse plus sereinement.

Comment vivre ma grossesse sereinement ?

Vivre votre grossesse en totale harmonie entre votre corps qui se transforme et vos émotions qui quelquefois vous submergent, favoriser votre détente physique, intégrer une nouvelle image de votre corps, faire circuler des sentiments agréables et envisager l'avenir sereinement sont les clés d'une grossesse sereine.

La sophrologie adaptée à la femme enceinte développe les capacités personnelles de la future maman et crée autour d'elle un environnement de calme et de tranquillité. 

Quand puis-je commencer à consulter ma sophrologue ?

Dès les premiers mois de votre grossesse, vous pouvez consulter votre sophrologue basée à Saint-Cyr-sur-Mer (proche La Ciotat, La Seyne-sur-Mer).

Le désir de vivre pleinement votre grossesse, de mener à bien votre projet de naissance, d'approfondir les liens que vous allez tisser avec votre bébé en vous préparant dès le début de votre grossesse est un atout pour vous.

Les séances de sophrologie vous permettent de devenir autonome dans la prise de conscience des changements corporels durant votre grossesse.

Elles vous permettent d'apprendre à gérer votre respiration, votre relaxation tout au long de votre grossesse quand votre bébé prendra de plus en plus de place et que la date de l'accouchement approche.

Vous pouvez découvrir des visualisations qui vous déconnecteront des influences extérieures, les "histoires des autres", qui vous serviront à cultiver votre besoin de calme et de plénitude, des images de détente à expérimenter tout au long de votre grossesse.

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