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Sophrologie en entreprise à La Ciotat et Saint-Cyr-sur-Mer

Votre sophrologue à La Ciotat et Saint-Cyr-sur-Mer, à proximité de La Ciotat et de La Seyne-sur-Mer, Dominique HENRIET, intervient en matière de sophrologie en entreprise afin d'apporter à vos salariés et collaborateurs des techniques pour accéder à un bien-être propice à la gestion efficace des exigences et des contraintes du travail, à la prévention des risques psycho sociaux (PRPS) et des tensions neuromusculaires (TNMS), à l'augmentation de leurs performances et à l'amélioration de leur motivation et créativité.

Vous pouvez faire appel à moi pour que vos salariés s'impliquent au mieux dans le succès de leur entreprise, travaillent et collaborent dans un contexte agréable et positif.

Proposer des séances de sophrologie à vos salariés vous donne l'opportunité  de leur apporter une véritable marque d'attention dont les répercussions et résultats seront rapidement visibles dans leur travail.

Qu'est-ce que la sophrologie apporte aux salariés ?

La sophrologie en entreprise répond aux attentes et besoins des salariés.

Des techniques simples de respiration leur seront enseignées par votre sophrologue intervenant à La Ciotat et Saint-Cyr-sur-Mer près de La Seyne-sur-Mer, qui leur permettront d'améliorer leurs conditions de travail dans différentes circonstances:  en cas de fatigue, de baisse d'énergie, de diminution passagère de concentration ou d'attention, de tensions psychiques.

Des exercices dynamiques de prise de conscience de leur schéma corporel et des leurs sensations physiques leur permettront de mieux positionner leur corps à leur poste de travail et de relâcher rapidement les tensions physiques.

Les séances de relaxation les aideront dans la gestion des tension physiques,psychiques, émotionnelles et des symptômes associés, pour une meilleure cohésion au sein des équipes et pour que chacun trouve un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. 

Comment se déroule une séance de sophrologie en entreprise ?

Les séances de sophrologie en entreprise sont des séances de groupe d'une quinzaine de personnes. Les séances de groupe sont très enrichissantes pour tous. Elles sont basées sur le volontariat des participants.

Comme la sophrologie est une méthode douce et progressive, chacun peut venir au rythme qui lui convient en fonction de ses besoins et de ses possibilités, mais une certaine régularité est bénéfique. Le respect de la ponctualité est nécessaire.

Les séances se déroulent en plusieurs temps: un temps d'accueil et de présentation de la séance proposée, l'animation de la séance par votre sophrologue à Saint-Cyr-sur-Mer, non loin de La Ciotat et La Seyne-sur-Mer, comprenant des exercices de respiration, des exercices de relâchements musculaires. Puis vient la relaxation ou la visualisation à visée préventive, constructive et évolutive.

À quel rythme et pour combien de personnes ?

Le rythme des séances fera l'objet d'un accord entre l'entreprise et le sophrologue.

Une séance de sophrologie en entreprise hebdomadaire parait tout à fait correcte pour que chacun puisse mettre à profit les enseignements prodigués et les exercices proposés car  les bienfaits des séances sont progressifs et l'entrainement est gage de progrès.

Afin d'apporter un bénéfice optimal à tous, le nombre de participants est quinzaine de personnes. Ce nombre crée une excellente dynamique de groupe.

Pourquoi faire appel à un sophrologue plutôt qu'à un organisme ?

Faire appel à un sophrologue plutôt qu'à un organisme de formation a plusieurs atouts.

Votre sophrologue à Saint-Cyr-sur-Mer près de La Ciotat et de La Seyne-sur-Mer peut assurer des séances plus adaptées aux besoins de chaque entreprise, en terme de rythme, d'horaire, pour un faible investissement de la part de l'entreprise et un coût inférieur à celui d'un organisme. 

Sa présence régulière au sein de l'entreprise crée une relation de confiance entre lui et les salariés.

Je suis tenue au secret professionnel par le code de déontologie de ma profession et mon adhésion au Syndicat des Sophrologues Professionels (SSP).

Vous pouvez me contacter pour un devis (ateliers, séances régulières).

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