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Sophrologie chez l'enfant à La Ciotat et Saint-Cyr-sur-Mer

Votre sophrologue Expert RNCP à St-Cyr-sur-Mer et à La Ciotat, à proximité de La Ciotat et de La Seyne-sur-Mer est spécialisée dans la sophrologie chez l'enfant à travers les jeux et les contes sophrologiques.

Vers l'âge de 6 ans nous pouvons commencer les séances de sophrologie adaptées aux enfants en intégrant des histoires et contes sophrologiques et par le biais de jeux et ce jusqu'à l' adolescence.

Les enfants grandissent vite, aiment le mouvement, sont très à l'écoute de leurs sensations donc sont très réceptifs aux jeux de respiration, aux exercices ludiques dispensés en sophrologie qui susciteront en eux l'envie de se sentir toujours mieux.

Votre sophrologue installée à La Ciotat et Saint-Cyr-sur-Mer près de La Seyne-sur-Mer et La Ciotat, soutient l'enfant dans le développement de ses capacités à pouvoir faire pour lui-même. Il trouve alors par lui même des solutions aux difficultés qu'il rencontre que ce soit d'ordre scolaire ou personnel.

Apprendre à s'exprimer, à se définir, à se sentir affecté, à vaincre sa timidité ou à gérer ses émotions en sont quelques exemples.

La sophrologie amène l'enfant à plus de sensations de sécurité, ce qui lui permet de s'approcher de l'autre et d'appréhender autrement les différences.

Les séances se font en groupes ou en individuel.

Que peut-on traiter avec la sophrologie pour les enfants ?

L'enfant va jouer avec sa respiration, apprendre à la développer, à se détendre, à se calmer.

Il va apprendre à s'adapter aux différentes situations de son existence, vaincre sa timidité, trouver des motivations à l'apprentissage, augmenter sa capacité de concentration pour vaincre ses difficultés scolaires.

En participant aux jeux de groupe, il va apprendre à exprimer ses besoins et ses ressentis, à trouver sa place, à découvrir son unicité et aussi sa différence ou sa ressemblance avec les autres.

La sophrologie aide l'enfant a acquérir une meilleure confiance en soi, à débloquer des situations de souffrance liée à la colère ou à la jalousie, à des sentiments d'insécurité.

Elle aide l'enfant à trouver des solutions par lui même dans les cas d'énurésie, de peurs, de difficultés d'endormissement ou de bégaiement. 

Qu'est-ce-que la corporalité pour un enfant ?

Un enfant est toujours en mouvement.

La sophrologie ludique va apporter à l'enfant une perception plus fine de cette capacité à se mouvoir, une conscience de son corps par l'accueil des sens, des perceptions et des pensées, de l'intuition.

  • où est ce que je me sens bien dans mon corps quand je suis content ?
  • où est ce que c'est plus désagréable dans mon corps quand je suis triste ou en colère ?

L'enfant pourra alors exprimer, verbalement ou en dessinant ce qu'il ressent et dans quelle partie de son corps se manifestent les sensations.

L'accueil des sensations amènera l'enfant à mieux se connaitre pour surmonter ses difficultés ou transformer ses faiblesses en force, pour développer toutes les richesses qu'il a en lui.

L'enfant, à l'aise avec lui même, saura s'adapter facilement dans ses relations avec les autres.

Pourquoi des jeux ?

Les jeux permettent de transmettre la méthode sophrologique sans effort, pour que l'enfant ne se retrouve pas dans un schéma de scolarité.

Le jeu pour l'enfant est quelque chose de sérieux, c'est par le jeu qu'il s'exprime, qu'il crée, qu'il développe ses capacités, qu'il grandit.

Le jeu est simple, le jeu est expérience, le jeu est apprentissage, le corps en mouvement est joyeux, l'enfant s'exprime plus facilement avec son corps.

Le jeu est créatif, l'enfant qui joue est dans l'instant, dans la spontanéité, dans le positif, dans la nouveauté, dans l'imaginaire.

C'est pourquoi votre sophrologue intervenant sur La Ciotat, Saint-Cyr-sur-Mer et leurs environs (La Ciotat, La Seyne-sur-Mer ...) utilise régulièrement les jeux auprès des enfants dans le cadre des séances de sophrologie adaptées à l'enfant.

Les bienfaits des contes sophrologiques ?

Les contes ont la capacité de mobiliser l'attention des enfants et de faire travailler leur imagination.

Les contes sophrologiques apportent des messages comme toutes les histoires que l'on raconte aux enfants pour apporter des solutions aux difficultés rencontrées.

Ils aident les enfants dans leur capacité à pouvoir changer les choses pour et par eux.

Le conte du dragon calmera les colères.

Le conte du loup et du pont  ou celui de l'oiseau fera prendre du recul par rapport aux peurs, aux difficultés par une plus grande capacité de dépassement de soi.

Le conte des étoiles, de la lumière de la ville ou de la bulle aidera à surmonter le peur du noir ou les difficultés d'endormissement.

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