Le mouvement vers soi ou apprendre à se connaitre en faisant une pause pour soi

Pour ce début d'année, les vœux sont souhaités à tous, nos proches, famille et amis

Le vœux le plus cher à tous est celui de la santé

Nous souhaitons une bonne santé aux autres, sans laquelle rien ne peut se dérouler, ni les projets, ni vivre une existence plus heureuse

Que nous souhaitons nous, pour nous-même ?

S'accorder une pause, apprendre à mieux se connaître, aller puiser dans notre passé pour nous y alimenter en énergie de vie, pour accéder à nos désirs les plus profonds, avec plus de motivation

Pour cela, il est nécessaire de mieux se connaître afin de faire de son passé, de ses souvenirs une base, un socle sur lesquels bâtir la suite

Ce passé qui nous raconte

Faire une pause, se mettre au diapason de ce qui a fait et fera notre histoire et de ce qui est maintenant

Prendre le temps de respirer, cette respiration qui nous ancre sur terre, dans l'ici et maintenant, dans la vie qui respire en nous, un mouvement permanent nécessaire pour dépasser les freins, les blocages, les inhibitions, les peurs

Voir clair dans ce que nous avons vécu, construit, abandonné comme le fait notre corps quand il respire

Garder ce dont nous avons besoin, ce qui nous fait plaisir, ce qui est bon pour nous dans le respect de nos besoins et de nos valeurs, rejeter ce qui ne nous sied plus, remercier ce qui a été, se projeter vers nos aspirations profondes en lâchant prise et en ouvrant notre attention dans une attitude de curiosité de ce qui apparaît devant nous, bercés par le mouvement de vie qui nous anime, dans le mouvement ample et souple de notre respiration, dans la conscience de ce mouvement qui nous mène vers l'introspection puis vers l'ouverture

Ouverture des possibles, corps et esprit riches de notre passé, ces richesses que nous pouvons faire fructifier pour notre avenir, pour le construire

Ouverture de notre regard vers l'intérieur, apprendre à se connaître et à s'assumer tel que l'on est, avec nos failles et nos fragilités :c'est le point de départ pour voir nos forces s'épanouir, celles de la volonté, du désir, de l'énergie de vie qui sont en nous, en mouvement permanent , en évolution constante

C'est cette ouverture de notre regard vers l'intérieur, ce chemin vers nous, ce mouvement vers soi qui ouvrira notre regard vers l'extérieur, vers les autres, une ouverture vers l'inconnu qui peu à peu s'intègre à soi

« Dans le chemin vers l'autre, nous ne pouvons pas faire l'économie du chemin vers soi » Thomas d'Ansembourg