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OUVERT DU
LUNDI AU VENDREDI
de 9h00 à 19h00
SAMEDI DE 9h à 12h
Consultation à domicile possible
Massage bébés et femmes enceintes

Yoga du rire
Samedi de 11h à 12 h
Atelier à thème
chaque mois de 18h00 à 20h30

Sophrologue à Saint-Cyr-sur-Mer et La Ciotat Praticienne Hypnose Ericksonienne, praticienne DECEMO® et HERIT®, écho-énergéticienne RESC® et BIO énergie

Henriet Dominique

Notre corps n’oublie jamais et enregistre, depuis notre naissance, une infinité d’impressions sensorielles et corporelles qui ne sont pas conscientisées et qui agissent sur nous. Cette mémoire est imprimée dans nos muscles, nos os, notre chair et se réveille au fil des événements de notre vie. Quand nous travaillons la mémoire corporelle, nous pouvons accéder à plus de mieux-être.

Votre sophrologue à Saint-Cyr-sur-Mer près de La Ciotat et La Seyne-sur-Mer, Dominique Henriet, vous propose ses services pour vous aider à l'apaisement intérieur, à redécouvrir votre corps avec une libération agréable des sensations et perceptions et à gérer votre stress au quotidien.
Le rôle d'un sophrologue est de permettre à ses clients de mettre en lumière leurs propres ressources internes et leurs capacités afin qu'ils puissent trouver en eux les solutions nécessaires pour gérer des situations stressantes, qu'elles soient récurrentes ou occasionnelles, pour comprendre leurs émotions et leurs messages.
L’hypnose éricksonienne associée à la PNL (programmation neuro-linguistique), a des points communs avec la sophrologie. A un niveau de conscience modifiée plus profond et par «  une mise au calme » du conscient, l’hypnose fait appel à notre inconscient qui gère des comportements refoulés et les émotions enfouies, afin que celui-ci, par une prise de conscience des problématiques, trouve de nouvelles possibilités, connaissances et ressources et s’approprie de multiples solutions, sans l’action du conscient, qui a tendance à tout analyser, et des pensées parasites.

Tout vient du sujet, c’est lui qui a les solutions, le sophrologue et l’hypnothérapeute ont les outils, suggestions ou métaphores, visualisations, pour aider son client dans sa quête de solutions.

La méditation pleine conscience est une présence attentive, ou une pleine présence à un "instant T" une pratique au cours de laquelle l'individu entre dans une réflexion longue et profonde, une pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur les sensations et perceptions du moment.

La méthode DECEMO® permet au cerveau d’intégrer la charge émotionnelle d’une expérience difficile (choc émotionnel, traumatisme) et d'autoriser ainsi le corps de lâcher la tension ou douleur que provoque cette charge émotionnelle.

La méthode HERIT ® a pour vocation de vous aider à intégrer, harmoniser puis à développer les mémoires transgénérationnelles et acquises. Elle optimise les méthodes classiques psychogénéalogie/constellations familiales et les méthodes alternatives comme l'hypnose transgénérationnelle.

La résonance énergétique par stimulation cutanée ou RESC®  permet au praticien d'apprécier sous ses doigts la fluidité de la circulation énergétique dans le corps du patient pour lever les obstacles, qui déclenchent des symptômes, afin de rétablir l'équilibre de cette énergie circulante le long des méridiens.

L’analyse bioénergétique a pour but également de remettre en mouvement la circulation énergétique qui a pu être bloquée par des conflits passés non résolus, afin de (re)trouver une harmonie affective, relationnelle, personnelle.

Ces méthodes et techniques psycho-corporelles impliquent autant le corps que le psychisme et permettent d’établir des liens entre les deux. Elles sont tout à fait complémentaires, utilisées dans le parcours d’accompagnement afin de faciliter le retour à un équilibre psychique, physique et émotionnel, un état harmonieux.

"Je fais de mon mieux, dans le respect de moi- même, avec les cartes du moment, le reste appartient à l’univers."

Cabinet de sophrologie et hypnose - La Ciotat et Saint-Cyr-sur-Mer

Des exercices de relâchement musculaire faciles à reproduire au quotidien, les respirations de détente musculaire, les visualisations positives sont autant de techniques utilisées par votre sophrologue, avec la méditation et le Yoga du rire.

" Il y a 365 jours dans l'année mais il y en a deux contre lesquels je ne peux rien : hier parce qu'il est passé et demain qui n'est pas encore là. Alors je vis un jour à la fois, je vis l'instant présent "

Le cabinet de sophrologie de Saint Cyr Sur Mer, est à 30 minutes de Marseille par l'autoroute. Les villes avoisinantes sont La Ciotat, Gémenos et plus à l'Est, Cassis et Carnoux. Le cabinet de sophrologie de Saint-Cyr-sur-Mer se situe au PATIO 19 rue Victor Hugo où sont regroupés plusieurs professionnels de santé. Il est situé en centre ville. Parking gratuit de La Deidière. Les villes ou villages les plus proches sont La Ciotat, La Cadière d'Azur, Bandol, Le Beausset, Sanary, Ollioules, Six-Fours-les-Plages, La Seyne sur Mer et Toulon.

Les jours de consultation sont du Lundi au Vendredi de 9 h à 19 h, et le samedi matin de 9 h à 12 h sur rendez-vous.

D'autres créneaux horaires peuvent être trouvés selon vos disponibilités et il m'est possible de me rendre à votre domicile dans un rayon de 15 kms autour de St Cyr sur Mer.

Les séances de Yoga du rire se déroulent à Saint Cyr Sur Mer certains samedis de 11h à 12h

Faites appel à Dominique Henriet, Sophrologue Expert RNCP et praticienne en hypnose et énergéticienne

La sophrologie, l’hypnose, la technique DECEMO et les soins énergétiques sont accessibles à tous, enfants, adolescents, adultes, seniors.

Emotions difficilement gérées, ou enfouies, angoisses, troubles de l’humeur, manque de confiance en soi, manque d'estime de soi, croyances limitantes, pensées parasites, sont des états ou des charges mentales qui bloquent vos capacités.

Il en résulte des troubles de concentration, un manque de motivation, des tensions physiques ou nerveuses.

En nous en libérant nous devenons à nouveau créateur de notre vie avec de nouvelles possibilités, de nouvelles clés.

La sophrologie et l’hypnose ont fait leurs preuves dans la préparation à un examen ou permis de conduire à un entretien d'embauche, à la prise de parole en public.

Les troubles du sommeil, difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, fatigue au réveil sont des symptômes pour lesquels les séances de sophrologie ou d’hypnose donnent de très bons résultats rapidement. La sophrologie a ses protocoles pour les douleurs d'acouphènes, de fibromyalgie ou le soutien pendant la maladie (cancer).

En périnatalité ou pendant le difficile parcours de PMA, pour les peurs et angoisses de futures mamans, la sophrologie offre détente et relaxation, leur permettant de vivre sereinement l’attente de bébé, leur grossesse et d’envisager positivement leur accouchement.

Les couples les parents peuvent trouver avec la sophrologie des solutions adaptées à leur situation et à leurs perspectives d'avenir pour formuler leurs difficultés, exprimer leurs désirs et leurs besoins. Les seniors retrouveront les bienfaits des petits plaisirs du quotidien.

Tous impacts du stress sur votre santé sont autant de motifs de consultation : deuil, séparation, maladies « dites psychosomatiques », burn out, troubles de la nutrition, boulimie ou anorexie.

Les enfants trouveront avec la sophrologie un moyen d'exprimer leurs émotions, peur ou timidité, colère ou jalousie.

Les séances sont adaptées à chacun pour répondre au mieux à votre demande.

Vous pourrez utiliser les techniques de respiration et les exercices de relaxation dynamique dans votre quotidien, dans toute situation, en tout lieu, selon vos besoins, votre humeur, vos émotions du moment et tout au long de votre vie.

Le Yoga du rire et la pratique de la méditation amènent aussi à cet épanouissement.

La RESC ou résonance énergétique par stimulation cutanée et la bioénergie accompagnent le patient vers un apaisement physique, psychique et émotionnel par un rééquilibrage énergétique.

La technique DECEMO® ou désensibilisation des chocs émotionnels par les mouvements oculaires issus de l’EMDR est une méthode douce, une thérapie brève qui, par la résolution des conflits d'ordre affectif, libère le stress lié à un traumatisme ou à un choc ou encore à l’enfance.

La méthode HERIT® aide à comprendre ce que nous ont légué nos aïeux et parents, comportements, traits de caractère, et à libérer des secrets de familles.

"L'important n'est pas la destination mais le chemin parcouru pour l'atteindre."

La santé est un état harmonieux résultant d'un équilibre physique, mental et émotionnel.

Toutes ces pratiques sont complémentaires mais ne se font pas en même temps. Elles ne se substituent pas aux traitements médicaux.

Contactez votre Sophrologue Expert RNCP et hypnothérapeute à St Cyr sur Mer et à La Ciotat

Prenez rendez-vous pour une consultation en contactant votre sophrologue.

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Le Patio

19 rue Victor Hugo
83270 St Cyr sur Mer

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