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Lundi mardi vendredi
de 9h00 à 19h00

Yoga du rire
1 fois par mois de 18h00 à 19h00
Atelier à thème
chaque mois de 18h00 à 20h30

Sophrologue à Saint-Cyr-sur-Mer et à AubagneHenriet Dominique

Votre sophrologue installée à Aubagne et à Saint-Cyr-sur-Mer près de La Ciotat et La Seyne-sur-Mer, Dominique Henriet, vous propose ses services pour vous aider à vous relaxer et à gérer votre stress au quotidien.

Le rôle d'un sophrologue est de permettre à ses clients de mettre en lumière leurs propres ressources internes et leurs capacités afin qu'ils puissent trouver en eux les solutions pour gérer des situations stressantes, qu'elles soient récurrentes ou occasionnelles. Ils retrouvent ainsi un équilibre psychique, physique et émotionnel.

Je fais de mon mieux, dans le respect de moi- même, avec les cartes du moment, le reste appartient à l’univers "

Cabinet de sophrologie d'Aubagne et Saint-Cyr-sur-Mer

Des exercices de relâchement musculaire faciles à reproduire au quotidien, les respirations de détente, les visualisations positives sont autant de techniques utilisées par votre sophrologue, avec la méditation et le Yoga du rire.

" Il y a 365 jours dans l'année mais il y en a deux contre lesquels je ne peux rien : hier parce qu'il est passé et demain qui n'est pas encore là. Alors je vis un jour à la fois, je vis l'instant présent "

Le cabinet de sophrologie d'Aubagne, situé à Central Parc, à proximité de l'hôpital et en face de la gendarmerie est d'un accès facile. Aubagne est à 20 minutes de Marseille par l'autoroute. Les villes avoisinantes sont Auriol, La Ciotat, Gémenos et plus à l'Est, Cassis et Carnoux

Le cabinet de sophrologie de Saint-Cyr-sur-Mer fait partie d'un "Espace Santé" où sont regroupés plusieurs professionnels de santé. Il est situé à proximité de la gare. Les villes ou villages les plus proches sont La Ciotat, La Cadière d'Azur, Bandol, Le Beausset, Sanary, Ollioules, Six-Fours-les-Plages, La Seyne sur Mer et Toulon.

Les jours de consultation sont le Lundi, Mardi et Vendredi de 9 h à 19 h, sur rendez-vous.

D'autres créneaux horaires peuvent être trouvés selon vos disponibilités et il m'est possible de me rendre à votre domicile dans un rayon de 15 kms autour de ces deux villes.

Le Club de Yoga du rire est pour le moment ouvert à Aubagne le 1er et 3ème Mardi du mois de 18h à 19h.

Faites appel à Dominique Henriet, Sophrologue Expert RNCP

La sophrologie est accessible à tous, enfants, adolescents, adultes, seniors.

Emotions difficilement gérées, manque de confiance en soi, manque d'estime de soi, troubles de concentration, préparation à un examen ou à un entretien d'embauche, permis de conduire sont des états ou des évènements où le stress bloque vos capacités.

Les troubles du sommeil, difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, fatigue au réveil sont des symptômes pour lesquels les séances de sophrologie donnent de très bons résultats rapidement.

La sophrologie a ses protocoles pour les douleurs d'acouphènes, de fibromyalgie ou le soutien pendant la maladie.

En périnatalité, pour le difficile parcours de PMA, pour les peurs et angoisses de futures mamans, la sophrologie offre détente et relaxation.

Les couples, les parents peuvent trouver avec la sophrologie des solutions adaptées à leur situation et à leurs perspectives d'avenir pour formuler leurs difficultés, exprimer leurs désirs et leurs besoins.

Les seniors retrouveront les bienfaits des petits plaisirs du quotidien.

Tout impact du stress sur votre santé sont autant de motifs de consultation : deuil, séparation, maladies psychosomatiques, burn out, troubles de la nutrition, boulimie ou anorexie.

Les enfants trouveront avec la sophrologie un moyen d'exprimer leurs émotions, peur ou timidité, colère ou jalousie.

Les séances sont adaptées à chacun pour répondre au mieux à votre demande.

Vous pourrez utiliser les techniques de respiration et les exercices de relaxation dynamique dans votre quotidien, dans toute situation, en tout lieu, selon vos besoins, votre humeur, vos émotions du moment et tout au long de votre vie.

"L'important n'est pas la destination mais le chemin parcouru pour l'atteindre "

La santé est un état harmonieux résultant d'un équilibre physique, mental et émotionnel.

Le Yoga du rire et la pratique de la méditation amènent aussi à cet épanouissement.

La RESC ou résonance énergétique par stimulation cutanée par acupression accompagne le patient vers un apaisement physique, psychique et émotionnel par un rééquilibrage énergétique.

Toutes ces pratiques sont complémentaires mais ne se font pas en même temps. Elles ne se substituent pas aux traitements médicaux.

Contactez votre Sophrologue Expert RNCP à St Cyr sur Mer et à Aubagne

Prenez rendez-vous pour une consultation en contactant votre sophrologue.

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Central park

160 avenue du 19 mars 1962
13400 Aubagne

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75 bouleverd Jean Jaurès
83270 St Cyr sur Mer

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